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Comment Commencer un Journal de Trading : Le Guide Complet du Débutant

Apprenez à créer et à tenir un journal de trading efficace à partir de zéro. Guide étape par étape pour les débutants.

Équipe TrackIt 7 min de lecture10/01/2026

Key takeaways

  • En résumé, choisissez entre les feuilles de calcul (gratuites mais chronophages) ou une application dédiée comme TrackIt (calculs automatiques, analyses intégrées).
  • Chaque entrée de transaction doit inclure : Date, Symbole, Direction, Prix d'entrée/sortie, Taille de la position, P&L, Configuration et Notes.
  • Développez une routine de pré-transaction documentant votre configuration, votre thèse et votre gestion des risques avant d'entrer dans une transaction.
  • Planifiez des revues hebdomadaires pour calculer le taux de réussite, examiner les meilleures/pires transactions et identifier les schémas d'amélioration.

Introduction

Commencer un journal de trading peut sembler accablant. Que devez-vous suivre ? Quel niveau de détail devez-vous atteindre ? Dans ce guide, nous vous expliquerons tout ce que vous devez savoir.

Étape 1 : Choisissez Votre Format de Journal

Vous avez plusieurs options :

Tableur (Excel/Google Sheets)

  • Avantages : Gratuit, personnalisable
  • Inconvénients : Chronophage, calculs manuels
  • Application de Journal de Trading Dédiée

  • Avantages : Calculs automatiques, analyses intégrées, facile à tenir à jour
  • Inconvénients : Peut engendrer des coûts
  • Nous vous recommandons d'utiliser une application dédiée comme TrackIt pour une expérience optimale.

    Étape 2 : Décidez de Ce Qu'il Faut Suivre

    Au minimum, chaque entrée de transaction doit inclure :

  • Date/Heure
  • Symbole
  • Direction (Long/Short)
  • Prix d'entrée
  • Prix de sortie
  • Taille de la position
  • P&L (Profits et pertes)
  • Configuration
  • Notes
  • Étape 3 : Développez une Routine Avant la Transaction

    Avant d'entrer dans une transaction, documentez :

    1. La configuration - Quel modèle a déclenché cette transaction ?

    2. Votre thèse - Pourquoi vous attendez-vous à ce que cette transaction fonctionne ?

    3. Gestion des risques - Où est votre stop loss ?

    4. Taille de la position - Combien risquez-vous ?

    Étape 4 : Analyse Après la Transaction

    Après la clôture, enregistrez :

  • Résultat - Gain, perte ou seuil de rentabilité
  • Ce qui a bien fonctionné
  • Ce qu'il faut améliorer
  • Leçons apprises
  • Étape 5 : Revue Hebdomadaire

    Réservez du temps chaque semaine pour :

    1. Calculer votre taux de réussite

    2. Examiner vos meilleures et vos pires transactions

    3. Rechercher des schémas

    4. Fixer des objectifs pour la semaine suivante

    Conclusion

    Commencer un journal de trading demande des efforts, mais les avantages sont énormes. Commencez par les bases et ajoutez des détails au fur et à mesure que vous vous sentez plus à l'aise.